Nám là một trong những vấn đề da thường gặp ở phụ nữ .Vậy nám là gì, nguyên nhân gây nám là gì và cách điều trị nám tại nhà hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Nám da là gì? Nguyên nhân gây nên tình trạng nám da
Nám da là một dạng rối loạn sắc tố da, khiến da xuất hiện những đốm màu nâu hoặc xám ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, như mặt, cổ, tay, vai gây ra nám, như:
- Ánh nắng mặt trời: Là nguyên nhân chính gây nám, khiến da bị kích ứng và tăng cường sản sinh melanin. Ánh nắng mặt trời càng mạnh, càng gây ra nám nặng hơn.
- Nội tiết tố: Là nguyên nhân thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là những người có thai, cho con bú, dùng thuốc tránh thai, tiền mãn kinh… Những thay đổi về nội tiết tố có thể làm mất cân bằng sắc tố da, gây ra nám.
- Lão hóa da: Là nguyên nhân không thể tránh khỏi khi tuổi tăng, khiến da mất độ đàn hồi, collagen và elastin, dẫn đến sự xuất hiện của nám và nếp nhăn.
- Thuốc và mỹ phẩm: Một số loại thuốc và mỹ phẩm có chứa các thành phần có thể gây kích ứng da, như corticoid, tetracyclin, minocyclin, estrogen, progesteron… Các loại thuốc và mỹ phẩm này có thể làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng, gây ra nám.
- Viêm da: Một số bệnh lý về da, như viêm da dị ứng, viêm da tiết bã, viêm da cơ địa… có thể làm da bị tổn thương, gây sẹo và thâm, tạo điều kiện cho nám phát triển.
10 Cách điều trị nám tại nhà tốt nhất hiện nay
Đây là 10 cách điều trị nám tại nhà tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo:
Trị nám tại nhà dùng nước cốt chanh
Nước cốt chanh có chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm sáng da, giảm sắc tố và ngăn ngừa nám. Bạn có thể dùng nước cốt chanh để lau nhẹ lên vùng da bị nám, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Lặp lại mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Trị nám bằng mặt nạ tía tô, chanh tươi và mật ong
Các bạn gái có thể áp dụng cách trị nám tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản là: Lá tía tô rửa qua bằng nước muối ấm, giã nhỏ trộn với mật ong và một chút nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, bôi nhiều ở vùng bị nám. Để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tía tô có thành phần dưỡng da, làm trắng da hiệu quả. Nước cốt chanh có hiệu quả làm sáng da. Mật ong dưỡng da, làm mềm, mịn và ẩm da, có tác dụng tốt trong việc dưỡng da và chữa nám.
Cách trị nám bằng rau má
Thực hiện bằng cách: rau má rửa sạch, xay nhuyễn, thêm chút nước thành hỗn hợp sền sệt dùng để đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Trong rau má có nhiều nhiều vitamin A hay vitamin C, hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố, làm sáng mịn da, cải thiện tình trạng nám sạm.
Cách điều trị nám tại nhà dùng dầu dừa và nghệ
Dầu dừa và nghệ là hai nguyên liệu giàu dưỡng chất, có tác dụng làm ẩm, dưỡng da, chống oxy hóa, làm sáng da và giảm nám. Bạn có thể trộn dầu dừa và bột nghệ theo tỷ lệ 2:1, sau đó thoa lên vùng da bị nám, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Làm mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Trị nám bằng mặt nạ nha đam
Nha đam vốn là nguyên liệu dưỡng da rất phổ biến mà không chị em nào không biết đến. Nha đam tươi tách vỏ, lấy phần lõi bên trong đem giã nhuyễn, có thể thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ đắp mặt mỗi tuần 3 lần. Hỗn hợp này có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da, cấp ẩm, làm sáng da, cải thiện màu da, nhất là vùng da bị nám.
Giảm nám bằng mặt nạ mướp đắng
Dùng mướp đắng tươi, rửa sạch, thái miếng mỏng, đắp lên mặt. Có thể chà sát miếng mướp đắng lên vùng da bị nám và để nguyên khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch. Hoặc có thể kết hợp với dưa chuột bằng cách xay nhuyễn 2 nguyên liệu này với nhau làm mặt nạ. Trong mướp đắng và dưa chuột có rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm sáng đều da mặt, cải thiện sắc tố da.
Cách điều trị nám tại nhà dùng dưa leo và sữa chua
Dưa leo và sữa chua là hai nguyên liệu có tác dụng làm mát, làm sạch và se khít lỗ chân lông, giúp giảm nám và tàn nhang. Bạn có thể lấy một quả dưa leo tươi, bỏ hạt và xay nhuyễn, sau đó trộn với một thìa sữa chua, thoa lên vùng da bị nám, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Làm 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả cao.
Cách điều trị nám tại nhà dùng trà xanh và bột nghệ
Trà xanh và bột nghệ là hai nguyên liệu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng làm sáng da, giảm viêm, ngăn ngừa nám và lão hóa da. Bạn có thể pha một túi trà xanh với nước sôi, để nguội, sau đó trộn với một thìa bột nghệ, thoa lên vùng da bị nám, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Làm mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Cải thiện nám sạm bằng mặt nạ trứng gà
Dùng mặt nạ trứng gà vốn là cách trị nám và làm đẹp được rất nhiều chị em áp dụng thành công. Cách làm đơn giản như sau: trứng gà tươi tách lấy lòng trắng cho vào bát sạch, thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc mật ong, đánh đều. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2-3 lần sẽ thấy làn da có cải thiện rõ rệt. Hỗn hợp mặt nạ này không chỉ có tác dụng làm sáng da, cải thiện nám mà còn trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông.
Chữa nám da bằng sữa chua
Sữa chua không đường rất được chị em ưa dùng để làm đẹp. Trong sữa chua có nhiều acid rất tốt trong việc cải thiện chất lượng làn da, đặc biệt làm mịn da, sáng da, mờ vết thâm, cấp ẩm cho da. Chỉ cần dùng sữa chua không đường làm mặt nạ đắp mặt buổi tối khoảng 15 phút hoặc kết hợp sữa chua không đường với mật ong để đắp mặt hàng tuần là sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ nét.
Hà My Spa & Clinic – Địa chỉ chữa trị nám uy tín
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ chữa trị nám dứt điểm uy tín, chất lượng, và chuyên nghiệp, bạn không thể bỏ qua Hà My Spa & Clinic. Hà My Spa & Clinic là một trong những cơ sở thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam, có nhiều năm kinh nghiệm và uy tín trong lĩnh vực chăm sóc da và điều trị nám. Tại Hà My Spa & Clinic, bạn sẽ được:
- Khám da và tư vấn miễn phí bởi đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, tận tâm và nhiệt tình.
- Lựa chọn phương pháp điều trị nám phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn
- Sử dụng các sản phẩm và thiết bị chăm sóc da chất lượng cao, an toàn, và hiệu quả
- Hưởng các chương trình khuyến mãi, ưu đãi, và bảo hành hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm chi phí và an tâm khi điều trị nám.
- Chăm sóc và theo dõi kết quả điều trị nám một cách chuyên nghiệp và chu đáo, đảm bảo bạn sẽ có làn da sạch nám, mịn màng, và tươi trẻ.
Hãy liên hệ ngay với Hà My Spa & Clinic để được đặt lịch khám da và tư vấn miễn phí. Hà My Spa & Clinic cam kết sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm chữa trị nám dứt điểm tuyệt vời nhất!
Thông tin liên hệ Hà My Spa – Clinic
Địa chỉ:
- CN1: 134 Hải Thượng Lãn Ông, Phường Bắc Hà, Thành phố Hà Tĩnh
- CN2: 95 Nguyễn Du, Phường Nguyễn Du, Thành phố Hà Tĩnh
- Email: hamyspa.vnn@gmail.com
- Hotline: 0984.883.882
Tổng Quan
Đó là những thông tin mà Hà My Spa muốn chia sẻ với bạn về cách chăm sóc da sau khi điều trị nám tại nhà qua bài viết trên . Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn, hãy liên hệ với Hà My Spa. Hà My Spa luôn sẵn sàng giúp bạn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Chúc bạn một ngày tốt lành.
