Trị nám cần đúng phương pháp và sự kiên trì trong một khoảng thời gian dài để da có thể tái tạo và hồi phục những tổn thương. Tuy nhiên, nhiều chị em thường nóng lòng mà sử dụng những phương pháp và sản phẩm không phù hợp khiến cho nám ngày càng nặng hơn. Cùng Hà My Spa điểm qua sai lầm thường gặp khi điều trị nám nhé.
Nám da là gì?
Nám da là một dạng rối loạn sắc tố da, khiến da xuất hiện những đốm màu nâu hoặc xám ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, như mặt, cổ, tay, vai. Nám da thường xuất hiện ở những người có làn da sáng, nhạy cảm và dễ bị kích ứng bởi tia UV. Nám da cũng có thể do các yếu tố nội tiết, di truyền, tuổi tác, stress, môi trường, chế độ ăn uống, sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm không phù hợp.
5 Sai lầm thường gặp khi điều trị nám
Không thực hiện điều trị đúng cách
Một trong những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da là không thực hiện điều trị đúng cách. Điều trị nám da không chỉ là sử dụng kem trị nám, mà còn phải kết hợp với các biện pháp khác, như:
- Tìm ra nguyên nhân gây nám da và loại bỏ nó. Ví dụ, nếu nám da do hormon, bạn cần đi khám bác sĩ và điều chỉnh thuốc tránh thai hoặc hormone thay thế. Nếu nám da do môi trường, bạn cần tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại và làm sạch da thường xuyên.
- Chọn phương pháp điều trị phù hợp với loại nám da và tình trạng da của bạn. Có nhiều phương pháp điều trị nám da, như kem trị nám, tẩy da chết, peel da, laser, IPL, PRP, micro-needling, filler, botox, v.v.
Sử dụng sản phẩm không phù hợp
Một trong những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da là sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da, tình trạng da và nguyên nhân gây nám da của bạn. Nhiều chị em phụ nữ thường mua sản phẩm trị nám theo quảng cáo, lời giới thiệu của người quen, hoặc theo xu hướng, mà không tìm hiểu kỹ về thành phần, công dụng, cách sử dụng và tác dụng phụ của sản phẩm. Điều này có thể gây ra những hậu quả không mong muốn, như:
- Sản phẩm không có tác dụng trị nám, hoặc chỉ có tác dụng tạm thời, khiến nám da không được cải thiện, thậm chí còn trở nên nặng hơn.
- Sản phẩm có chứa các thành phần có thể gây kích ứng, dị ứng, viêm, bỏng, nhiễm trùng da, làm da bị đỏ, rát, ngứa, sưng, mẩn, mụn, vết thâm, sẹo, hoặc bị bào mòn, mất độ ẩm, mất độ đàn hồi.
- Sản phẩm có chứa các thành phần có thể gây nhiễm độc, ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân . Những thành phần này có thể gây ra các triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi, nôn mửa, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, rối loạn nội tiết, suy giảm miễn dịch, ung thư, v.v.
Vì vậy, khi chọn sản phẩm trị nám, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tìm hiểu kỹ về thành phần, công dụng, cách sử dụng và tác dụng phụ của sản phẩm. Tránh sử dụng những sản phẩm có chứa các thành phần có thể gây hại cho da và sức khỏe
- Chọn sản phẩm phù hợp với loại da, tình trạng da và nguyên nhân gây nám da của bạn.
- Sử dụng sản phẩm đúng cách, theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ da liễu. Thường xuyên làm sạch da trước khi sử dụng sản phẩm, để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn, và tăng khả năng thẩm thấu của sản phẩm.
Không sử dụng kem chống nắng
Một trong những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da là không sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quá trình điều trị nám da, vì nó có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, là nguyên nhân chính gây nám da. Nếu không sử dụng kem chống nắng, da sẽ bị bỏng, khô, lão hóa và sạm màu, khiến nám da không được cải thiện, thậm chí còn trở nên nặng hơn. Vì vậy, bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng kem chống nắng:
- Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da, tình trạng da và hoạt động của bạn.
- Sử dụng kem chống nắng đúng cách, theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ da liễu. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút, để cho kem kích hoạt và bám chặt vào da. Thoa kem chống nắng đều lên các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, như mặt, cổ, tay, vai, và không quên các vùng da nhạy cảm, như mũi, tai
- Kết hợp kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác, như đội mũ, đeo kính râm, che khăn, mặc quần áo rộng, chọn những màu sáng, chất liệu thoáng mát, có khả năng phản xạ ánh nắng.
Không kiên nhẫn
Một trong những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da là không kiên nhẫn. Điều trị nám da là một quá trình dài và cần thời gian để có kết quả. Nhiều chị em phụ nữ mong muốn có làn da trắng sáng, mịn màng ngay sau khi sử dụng sản phẩm hoặc thực hiện phương pháp điều trị nám. Tuy nhiên, điều này là không thực tế, vì nám da là một dạng rối loạn sắc tố da, cần phải điều trị từ gốc, từ bên trong. Nếu không kiên nhẫn, bạn có thể gặp phải những hậu quả không mong muốn, như:
- Bỏ cuộc giữa chừng, khiến nám da không được cải thiện, hoặc tái phát nặng hơn.
- Thay đổi sản phẩm hoặc phương pháp điều trị liên tục, khiến da bị rối loạn, mất cân bằng, không thể thích nghi và phục hồi.
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc phương pháp điều trị cùng một lúc, khiến da bị quá tải, gây phản ứng hoặc tác dụng phụ.
Vì vậy, khi điều trị nám da, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Đặt mục tiêu hợp lý, không mong đợi quá cao, vì nám da không thể trị khỏi hoàn toàn, chỉ có thể làm mờ và ngăn ngừa. Bạn cần chấp nhận làn da của mình, và cố gắng cải thiện nó từ từ.
- Theo dõi tiến trình điều trị, ghi nhận những thay đổi của da, như màu sắc, độ đều, độ sáng, độ ẩm, độ đàn hồi, v.v. Bạn có thể chụp ảnh da trước và sau khi điều trị, để so sánh và đánh giá kết quả.
- Kiên trì sử dụng sản phẩm hoặc phương pháp điều trị cho đến khi có kết quả, hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Không nên thay đổi sản phẩm hoặc phương pháp điều trị một cách vội vàng, trừ khi da có dấu hiệu bị kích ứng, dị ứng, viêm, nhiễm trùng, hoặc không có hiệu quả sau một thời gian dài.
Không tìm hiểu kỹ về các phương pháp điều trị
Một trong những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da là không tìm hiểu kỹ về các phương pháp điều trị. Có nhiều phương pháp điều trị nám da, nhưng không phải phương pháp nào cũng phù hợp với mọi người. Mỗi phương pháp điều trị có những ưu và nhược điểm, cũng như những điều kiện và yêu cầu cần thiết để có hiệu quả. Nếu không tìm hiểu kỹ về các phương pháp điều trị, bạn có thể gặp phải những rủi ro, như:
- Chọn phương pháp điều trị không phù hợp với loại nám da, tình trạng da và ngân sách của bạn.
- Không biết cách chuẩn bị da trước và sau khi điều trị. Mỗi phương pháp điều trị đều có những yêu cầu cụ thể về cách chăm sóc da trước và sau khi điều trị, để tăng hiệu quả và giảm tác dụng phụ.
- Không tuân thủ lịch trình và số lần điều trị. Mỗi phương pháp điều trị đều có một lịch trình và số lần điều trị khác nhau, tùy thuộc vào loại nám da, tình trạng da và mục tiêu điều trị của bạn.
Vì vậy, khi chọn phương pháp điều trị nám da, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tìm hiểu kỹ về các phương pháp điều trị, như cơ chế hoạt động, ưu và nhược điểm, chi phí, thời gian, số lần, hiệu quả, tác dụng phụ, v.v. Bạn có thể tìm hiểu qua internet, sách báo, tạp chí, hoặc tham khảo ý kiến của những người đã sử dụng phương pháp điều trị đó.
- Tham vấn ý kiến của chuyên gia da liễu, để được khám và đánh giá tình trạng da, loại nám da, nguyên nhân gây nám da, và được tư vấn chọn phương pháp điều trị phù hợp
Tổng Kết
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về sai lầm thường gặp khi điều trị nám. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác, bạn có thể liên hệ với Hà My Spa ngay hôm nay qua Hotline: 0984.883.882 để biết thêm thông tin chi tiết. Chúc bạn sớm có làn da sáng mịn và tự tin như mong muốn. Xin cảm ơn bạn đã đọc bài viết này.