Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất ở tuổi thanh thiếu niên và người trưởng thành. Vậy cách nhận biết mụn trứng cá là gì? Cách điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là một loại mụn không viêm, thường xuất hiện ở vùng mặt, cổ, ngực, lưng và vai. Mụn trứng cá có hình dạng như những nốt sần sùi, màu trắng hoặc đen, không đau rát hay ngứa. Mụn trứng cá được hình thành do sự tắc nghẽn của lỗ chân lông bởi bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng thường gặp nhất ở tuổi dậy thì, khi cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố.
Cách nhận biết mụn trứng cá
Cơ chế hình thành mụn trứng cá là do sự tăng tiết bã nhờn của tuyến bã nhờn, làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khi bã nhờn tiếp xúc với không khí, nó sẽ bị oxy hóa và đổi màu thành đen, tạo ra mụn trứng cá đen. Khi bã nhờn bị nhiễm trùng bởi vi khuẩn, nó sẽ tạo ra mủ và gây viêm, tạo ra mụn trứng cá có mủ.
Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá có thể do nhiều yếu tố, bao gồm:
- Sự thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chính của mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, khi cơ thể có sự tăng sản xuất các hormone như testosterone, estrogen và progesterone, làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Di truyền: Nếu bố mẹ hay anh chị em của bạn có mụn trứng cá, bạn cũng có khả năng cao bị mụn trứng cá, do có sự di truyền về đặc tính da và tuyến bã nhờn.
- Chế độ ăn uống: Một số thực phẩm có thể gây kích ứng da, làm tăng tiết bã nhờn và gây mụn trứng cá, như thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt, sữa bò, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, cà phê, rượu bia, thuốc lá…
- Mỹ phẩm: Một số loại mỹ phẩm có chứa dầu, chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi… có thể gây kích ứng da, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trứng cá. Bạn nên chọn những loại mỹ phẩm dành cho da mụn, không chứa dầu, không gây mụn (non-comedogenic) và hợp với loại da của bạn.
- Stress: Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ tăng sản xuất hormone cortisol, làm cho tuyến bã nhờn tiết nhiều hơn, gây mụn trứng cá. Bạn nên tìm cách giảm stress bằng cách thư giãn, ngủ đủ giấc, tập thể dục, thiền, nghe nhạc, đọc sách…
- Vệ sinh da: Nếu bạn không vệ sinh da đúng cách, bụi bẩn, mồ hôi, tế bào chết sẽ tích tụ trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trứng cá. Bạn nên rửa mặt sạch sẽ hai lần một ngày, sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn, lau khô da nhẹ nhàng, không chà xát da quá mạnh. Bạn cũng nên thay khăn mặt, gối, mũ, nón, khăn quàng cổ thường xuyên để tránh lây nhiễm bụi bẩn và vi khuẩn.
- Thói quen xấu: Một số thói quen xấu có thể gây mụn trứng cá hoặc làm mụn trứng cá nặng hơn, như nặn mụn, chạm tay lên mặt, dùng móng tay hay dụng cụ không sạch để nặn mụn, dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác, không tẩy trang sau khi trang điểm…
Biến chứng để lại của mụn trứng cá
Mụn trứng cá nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, có thể để lại những biến chứng khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ của bạn, như:
- Sẹo mụn: Là những vết thâm, lõm, lồi hoặc xẹp trên da, do quá trình viêm nhiễm và phục hồi da bị rối loạn. Sẹo mụn có thể tồn tại lâu dài trên da, làm mất đi sự mịn màng và đều màu của da.
- Nám da: Là những vùng da bị sậm màu hơn so với da xung quanh, do sự tăng sản xuất melanin của da. Nám da có thể xuất hiện ở những vùng da bị mụn trứng cá, hoặc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi da bị viêm.
- Viêm nang lông: Là tình trạng viêm nhiễm của nang lông, do vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Viêm nang lông có thể gây ra những nốt mụn đỏ, sưng, đau, có mủ, thường xuất hiện ở vùng lưng, mông, đùi, nách, bẹn…
- Nhiễm trùng máu: Là tình trạng vi khuẩn gây mụn trứng cá lan vào máu, gây ra các triệu chứng như sốt cao, run rẩy, mệt mỏi, tim đập nhanh, huyết áp thấp… Nhiễm trùng máu là một biến chứng nguy hiểm, có thể gây ra sốc nhiễm trùng, suy thận, suy tim, suy hô hấp…
Khi nào cần điều trị?
Mụn trứng cá là một vấn đề da liễu phổ biến, nhưng không phải ai cũng cần điều trị. Bạn chỉ cần điều trị mụn trứng cá khi:
- Mụn trứng cá gây ra các triệu chứng khó chịu như đau, ngứa, sưng, nóng rát, có mủ…
- Mụn trứng cá ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của bạn, làm bạn mất tự tin, buồn bã, trầm cảm…
- Mụn trứng cá để lại những biến chứng như sẹo mụn, nám da, viêm nang lông, nhiễm trùng máu…
- Mụn trứng cá không tự biến mất sau một thời gian dài, hoặc có xu hướng nặng hơn.
Chế độ sinh hoạt và phòng ngừa
Ngoài việc điều trị mụn trứng cá, bạn cũng nên chú ý đến chế độ sinh hoạt và phòng ngừa, để giảm nguy cơ phát triển mụn trứng cá, cũng như hỗ trợ quá trình hồi phục da. Bạn có thể áp dụng một số cách sau:
- Ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa, chất xơ, chất đạm… để cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh, đẹp mịn.
- Uống nhiều nước: Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, để giúp cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố, giảm tiết bã nhờn, giữ ẩm cho da.
- Ngủ đủ giấc: Bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm, để giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi, tái tạo da. Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ sản xuất hormone melatonin, là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
- Tập thể dục: Bạn nên tập thể dục thường xuyên, ít nhất 3 lần một tuần, mỗi lần 30 phút, để giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chức năng nội tiết, giảm stress, giảm mụn trứng cá.
- Vệ sinh da: Bạn nên vệ sinh da đúng cách, để giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, tế bào chết, bã nhờn, vi khuẩn, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn trứng cá.
- Chăm sóc da: Bạn nên chăm sóc da đúng cách, để giúp bảo vệ da, cân bằng độ ẩm, giảm viêm nhiễm, làm dịu da, làm mờ sẹo mụn, nám da.
- Tránh thói quen xấu: Bạn nên tránh những thói quen xấu có thể gây mụn trứng cá hoặc làm mụn trứng cá nặng hơn
Hà My Spa & Clinic – Địa chỉ chữa trị mụn dứt điểm uy tín
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ chữa trị mụn dứt điểm uy tín, chất lượng, và chuyên nghiệp, bạn không thể bỏ qua Hà My Spa & Clinic. Hà My Spa & Clinic là một trong những cơ sở thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam, có nhiều năm kinh nghiệm và uy tín trong lĩnh vực chăm sóc da và điều trị mụn. Tại Hà My Spa & Clinic, bạn sẽ được:
- Được khám da và tư vấn miễn phí bởi đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, tận tâm và nhiệt tình.
- Được lựa chọn phương pháp điều trị mụn phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn, từ thuốc, thảo dược, tinh dầu, đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại như laser, ánh sáng xanh, hoặc tia cực tím.
- Được sử dụng các sản phẩm và thiết bị chăm sóc da chất lượng cao, an toàn, và hiệu quả, được nhập khẩu từ các nước tiên tiến như Mỹ, Pháp, hoặc Hàn Quốc.
- Được hưởng các chương trình khuyến mãi, ưu đãi, và bảo hành hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm chi phí và an tâm khi điều trị mụn.
- Được chăm sóc và theo dõi kết quả điều trị mụn một cách chuyên nghiệp và chu đáo, đảm bảo bạn sẽ có làn da sạch mụn, mịn màng, và tươi trẻ.
Hãy liên hệ ngay với Hà My Spa & Clinic để được đặt lịch khám da và tư vấn miễn phí. Hà My Spa & Clinic cam kết sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm chữa trị mụn dứt điểm tuyệt vời nhất!
Thông tin liên hệ Hà My Spa – Clinic
- CN1: 134 Hải Thượng Lãn Ông, Phường Bắc Hà, Thành phố Hà Tĩnh
- CN2: 95 Nguyễn Du, Phường Nguyễn Du, Thành phố Hà Tĩnh
- Email: hamyspa.vnn@gmail.com
- Hotline: 0984.883.882
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm về cách nhận biết mụn trứng cá và cách điều trị hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, hãy liên hệ với Hà My Spa. Hà My Spa luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn một cách tận tình và chuyên nghiệp. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết và chúc bạn sớm có làn da khỏe đẹp và tự tin.